Terapia de casal. O que é?

“Nosso amor é muito bonito, ela finge que me ama e eu finjo que acredito”

Nelson Sargento

A procura de ajuda em conflitos conjugais e familiares  já não é motivo de vergonha, o que significa que há uma mudança de mentalidades. Nem todos os conflitos têm que acabar num divórcio podendo o casal trabalhar as suas diferenças com a ajuda de um terapeuta se esse for o desejo dos dois, ou separar-se sem traumas se a continuidade da relação não for possível.

Por outro lado o casal que se desfaz em conjugalidade, não deixará de ser um casal parental, logo, a terapia de casal serve também para ajudar na relação futura com os filhos, depois da separação.   

Todo o indivíduo é um grupo, ou seja, dentro de cada um existe ao longo de toda a sua vida (um pai “bom”, e, ao mesmo tempo, pai mau; uma mãe igualmente “boa e uma mãe “má”, a relação do casal, os filhos, os vínculos entre irmãos etc.) sendo que cada uma destas personagens interage entre si no interior do indivíduo e no exterior, levando a que o casal repita o “teatro” da sua família, sem que seja possível escapar aos vínculos transmitidos nas suas vivencias de infância. É fundamental para que a vida prossiga que se analise os aspectos familiares de cada um, para isso é feito um genograma do casal e de cada um dos membros. 

As principais causas que desgastam a relação de um casal, ao ponto de conduzir a um desejo de separação ou divorcio, são as seguintes:

• ·         Uma profunda desilusão quando a fase de paixão passa e a realidade se impõe.
• ·         Personalidades imaturas, de um ou ambos, de dependência dos pais, ou quando os filhos nascem.
• ·         A entrada de uma terceira pessoa na vida do casal.
• ·         Infidelidade conjugal
• ·         Lutos patológicos por resolver.
• ·         Agressões recíprocas
• ·         Mudança de valores em casais que se formaram ainda muito jovens.
• ·         Indefinição de papéis junto aos filhos, sogros e pais.
• ·         Falta de limites familiares com as famílias de origem.
• ·         Patologia de personalidade de um membro, embora neste caso não seja um factor determinante.

Objectivos da terapia de casal:

• ·         Reconhecer a relação vincular do casal (que vínculos    os unem ou afastam).
• ·         Perceber o papel da transgeracionalidade ( que vínculos e padrões foram passando de geração em geração)
• ·         Restabelecer o processo de comunicação.
• ·         Ajudar a compreender as dinâmicas do casal.
• ·         Aceitar as diferenças do outro.
• ·         Aprender a respeitar o outro enquanto indivíduo diferente.

Na terapia de casal o cliente é o casal.

Como é que se processa a terapia de casal?

A terapia de casal é um processo de análise da relação a dois ,com o terapeuta, onde ambos vão percebendo os aspectos que impedem a relação de se desenvolver ou decorrer na normalidade. A terapia de casal pode ser em sessões semanais ou quinzenais com a duração de uma hora.

Quando é que não é caso para terapia de casal?

Não há restrições à terapia de casal. Pode-se fazer terapia sempre que o casal tenha um conflito que não consegue resolver sozinho ou se o casal se quiser separar sem conflitos, sobretudo se existirem crianças envolvidas na separação. O casal que se separa deixa de ser um casal conjugal  mas será sempre um casal parental, assim, é conveniente que procurem ajuda mesmo que a intenção seja de se separar, ou que já estejam separados.